令和3年12月11日（土）

株式会社　エヌジェイアイ健康経営営業部

全米ストレングス＆コンディショニング協会認定スペシャリスト

健康経営アドバイザー　　トレーナー仲田貴之さんをお招きいたしまして

健康セミナーを開催致しました。

 

 

仲田先生宜しくお願いしま～す！

 

 

 

 

 

栄養に関する基礎知識

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

職場で簡単トレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やってみだら皆体かたすぎ～～(笑)

🚚の中ででも出来るストレッチも教えでもらい、やってみだら……

足組む事もでぎない人がいました～(笑)　体ガッチガッチ（爆笑）

 

 

 

 

 

　　

↑スクワット中

10回位全然ダイジだって言ってだ人いたんですよ～

な～～に～～

5回で太ももブ～ルブル　5回で太ももブ～ルブル

やっちまったな～～

（↑クールポコがって😂）

普段まったぐやってないって事ですね(笑)

皆さん！これがらは、ちっとづづでも

ストレッチ＆筋トレ　やりましょ～～ね！

 

 

株式会社　エヌジェイアイ

健康経営営業部　仲田貴之先生

お忙しい中でのセミナー有難うございました。